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街舞poppin的pop基本功怎么练啊?我是新手。刚开始怎么练合适。练多长...
1、可以尝试做这样的动作：五个手指扶住墙壁，然后用手心的位置去推墙（注意肘关节自然弯曲，不要用力去大直）。在这个动作里用到的肌肉群，大致就是手臂上的POP位置。 2。胸部的肌肉是垂直向上走。因为需要注意的是，很少爆点会利用伸展关节来完成。所以反过来说，如果胸大肌不是向上走，势必会牵连到脊椎关节的弯曲。
2、最基本的要算手腕的pop了，手臂放松，手腕突然向下压，你的手会振一下，这就是所谓的“震”。
3、我总结了这几点：第一，适应式练习 把整只手放在一张大桌子上.. 然后用整只手模仿海浪.. 你会觉得很好玩.. 多练练.. 适应式必须经常在桌子上练习.. 直到身体习惯...第二，分拍式 。
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